cevap

Eklenme Tarih 1 hour ago
Active 19
Görüntülenme 89
S

Hocam özel olarak kalori hesabı yaparak beslmiyorum. Doymadan sofradan kalkmıyorum. Protein sebze ağırlıklı sağlıkl beslenince kalori aşağıda kalıyor. Yani sizce sağlıklı yağları (tereyağı, zeyinyağı) arttırmaı mıyım? Çok teşekkürler,

Banner Sağ
Banner Sağ
Banner Sağ
Banner Sağ
Satranç Oyunu
Çengel Bulmaca
Dama
Kelime Bulmaca
Tavla

Sponsor

img description