Sınırsız Sınav - Test

Soru 1
Alerjisi olanlar için hangi zaman/koşul doğrudur? (Sağlıklı beslenme zamanlaması bağlamında değerlendiriniz.)
Doğru Cevap: ( B ) şıkkı.
Doğru seçenek: B. Etiket ve yetişkin rehberliği güvenliği artırır. Böylece sindirim rahatlar ve gün içi performans artar.
Soru 2
Kahvaltıyı atlamak gün içi performansı nasıl etkiler? (Sağlıklı beslenme zamanlaması bağlamında değerlendiriniz.)
Doğru Cevap: ( C ) şıkkı.
Doğru seçenek: C. Kahvaltı enerji ve dikkati destekler. Günlük rutinle uyumlu beslenme daha sürdürülebilirdir.
Soru 3
Okul pikniği sabah erken ise bir gece önce nasıl beslenmek uygun olur? (Sağlıklı beslenme zamanlaması bağlamında değerlendiriniz.)
Doğru Cevap: ( B ) şıkkı.
Doğru seçenek: B. Dengeli akşam yemeği ve hidrasyon ertesi gün performansını destekler. Günlük rutinle uyumlu beslenme daha sürdürülebilirdir.
Soru 4
Okul kantininde daha sağlıklı seçim hangisidir? (Su, ara öğün, spor ve uyku zamanlarına dikkat ediniz.)
Doğru Cevap: ( B ) şıkkı.
Doğru seçenek: B. Dengeli sandviç ve su/ayran daha sağlıklı bir tercihtir.
Soru 5
Sıcak havalarda su tüketimi nasıl olmalı? (Düşün, değerlendir ve en uygun seçeneği işaretle.)
Doğru Cevap: ( C ) şıkkı.
Doğru seçenek: C. Sıcak havada su ihtiyacı artabilir. Günlük rutinle uyumlu beslenme daha sürdürülebilirdir.
Soru 6
Uzun teneffüs öncesi hangi atıştırmalık daha uygundur?
Doğru Cevap: ( C ) şıkkı.
Doğru seçenek: C. Meyve ve sağlıklı atıştırmalıklar kalıcı enerji sağlar. Bu yaklaşım sağlıklı alışkanlıkların gelişmesine yardımcı olur.
Soru 7
Kahvaltıyı atlamak gün içi performansı nasıl etkiler? (Su, ara öğün, spor ve uyku zamanlarına dikkat ediniz.)
Doğru Cevap: ( B ) şıkkı.
Doğru seçenek: B. Kahvaltı enerji ve dikkati destekler. Bu yaklaşım sağlıklı alışkanlıkların gelişmesine yardımcı olur.
Soru 8
Sıcak havalarda su tüketimi nasıl olmalı? (Düşün, değerlendir ve en uygun seçeneği işaretle.)
Doğru Cevap: ( B ) şıkkı.
Doğru seçenek: B. Sıcak havada su ihtiyacı artabilir. Böylece sindirim rahatlar ve gün içi performans artar.
Soru 9
Spor dersinden yaklaşık 1 saat önce hangi seçenek uygundur?
Doğru Cevap: ( B ) şıkkı.
Doğru seçenek: B. Hafif karbonhidrat + biraz protein spor için enerjiyi destekler. Bu tutum enerji dengesini ve odaklanmayı destekler.
Soru 10
Ara öğün için uygunsuz tercih hangisidir? (Sağlıklı beslenme zamanlaması bağlamında değerlendiriniz.)
Doğru Cevap: ( B ) şıkkı.
Doğru seçenek: B. Yüksek şekerli içecek kısa sürede enerji dalgalanması yapabilir. Bu yaklaşım sağlıklı alışkanlıkların gelişmesine yardımcı olur.

Test Sonucu

Banner Sağ
Banner Sağ
Banner Sağ
Banner Sağ
Satranç Oyunu
Çengel Bulmaca
Dama
Kelime Bulmaca
Tavla

Sponsor

img description

YASAL UYARI İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Hepzeka.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Üyelik

Bilgilendirme

Araçlar

Copyright © 2024 - Hepzeka.com.