ne yapmalıyım

merhaba, bende anksiyete var ve sanki artık acaba okb de var mı diye düşünüyorum. sürekli bir şeyi kafama takıyorum veya bazı şeyleri düşününce acaba ben git gide deli mi oluyorum ya da kişilik bozukluğum mu var diye çok korkuyorum. özellikle de okuduğum