1 yıldır depresyondayım nasıl kurtulabilirim ?

bir yıldır aşk acısı çekiyorum. sevdiğime karşı takıntılıyım. her gün ağlıyorum bir yıldır herkesle dış bağlantımı kesmişim içe kapanık biriyim. ölümü çok düşünüyorum. heran kötü bir şey olacakmış gibi kötü bir hale giriyorum geceleri kabus görüyorum bir