hocam merhaba ben 34 yasında 105 kiloyum(123 den 105 e düştüm kilo verdim)

hocam merhaba ben 34 yasında 105 kiloyum(123 den 105 e düştüm kilo verdim) gecen bir hastanede ufak caplı bir chep up yaptırdım,sorun cıkmadı ,tansiyonum ölcüldü 140-10 cıktı ,2 hafta sabah aksam ölç ,not al dendi ,kendim dinlenip ölçünce evde sonuçlarım