Soru
Sayın hocam, Ben 32 yaşında, home office çalışan biriyim. Dolayısıyla gün içinde çok hareketsizim. Bu yüzden haftanın 5 günü hızlı tempoyla 40-45 dakika yürüyüş yapıyorum. Sizce kalp damar sağlığı için bu kadar egzersiz yeterli midir? İyi çalışmalar.
Henüz cevap yok
Bu soruya ilk cevabı siz yazın; bilginizle diğer kullanıcılara yol gösterin.
İlk cevabı sen yaz
Bir cevaba yanıt yazıyorsunuz.
Kullanıcı Cevabı
Soruyla ilgili bildiklerinizi toplulukla paylaşın.
Uzman Cevap yazabilmeniz için Uzman başvurusunda bulunun.
Yapay Zekaya Tekrar Sor
Farklı bir model seçin; sorunuzu yeniden ve daha derinlemesine yanıtlasın.
Standart Modeller
Ücretsiz
Premium Modeller
Premium
⭐ Yüksek modeller için PRO üyelik gerekli.
Uzman Cevap Detay
Uzman görüşünüzü detaylandırın.
Sponsor
Bu Alan Ücretsiz Üyelere Görünmektedir.
