dişlerim saydamlğı nasıl gider?

dişlerimi adam akıllı fıçalıyorum asitli içecekler hiç tüketmem ve çikolata kahve çay gibi şeylerde çok az ağzıma alırım ön alt ve üst dişlerimde uç kısımlarında (köklere doğru dişlerim beyaz) saydamlaşmalar var kullandığım diş fırçası çok sert değil bu s