Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

1- Dengeli beslenmek önemli: Dengeli beslenmede yağ , karbonhidrat ve proteinden, vitamin ve minerallerden dengeli ölçüde almalıdır. Çocuklarda öğünlere dikkat edilmeli, atlanmamalıdır. Sabah kahvaltısı en önemli öğündür. Kahvaltıda yumurta , peynir ,zeyt