merhaba ben 22 yaşındayım halk arasında karabasan diye adlandırılan ve uyku

merhaba ben 22 yaşındayım halk arasında karabasan diye adlandırılan ve uykuya dalmaktan kısa bi süre sonra ağırlık ve çarpıntı uyanmaya çalışıp uyanamama vs gibi belirtileri seyrettiği olayı ortalama ayda 1 kere yaşıyorum ve hayatımı olumsuz etkiliyor bu