sosyal anlamda zorlanıyorum ne yapmalıyım?

merhaba doktor hanım benim sorunum çok kendime güvensizim işsizim işe başvururken bile yapabilirmiyim diye fazla bir yere başvuramıyorum 2 senedir evliyim ailemden uzağım eşimin ailesiyle bazı sıkıntılar olmuştu ozamandan beri hep kötü düşünceler geliyo a