TAKINTI-Hocam Yardım Edin ne olur..

Slmlar hocam ,benim sorunum nefes takıntısı.biliyorum nefesimizi durduramayız ama sürekli aklıma nefesim geliyo .sürekli nefesimi kontrol ediyorum.normalde nefes otomatiktir ama ben sürekli kendim nefes alıyorum manuel yapıyorum yani...aklıma getirmemeye