iyi günler hocam. ayak bileğimde sürekli kütleme gibi değişik problemim var

iyi günler hocam. ayak bileğimde sürekli kütleme gibi değişik problemim var bana çok rahatsızlık vermeye başladı artık inanılmaz derece rahatsız ediyor. ayağımı bükerek yada dimdik uzatarak biraz olsun o kaşıntı gibi iç gıçıklayıcı ağrı geçiyo ama saniyel