26 yaşındayım sivilce problemim var ne yapmalıyım?

merhaba doktor hanım. 26 yaşındayım bu zamana kadar hiç sivilce sorunum olmadı. 3 ayı aşan bir süredir alnımda yanaklarımda çenemde iltihaplı sivilceler çıkmaya başladı bunun sebebi ne olabilir ne yapmalıyım lütfen yardım edin...