konuşurken istemeden kafa salıyormuşum

14 yaşındayım ve 2-3 yıldır konuşurken istemsizce kafa sallıyorum bunun farkında değilim babam ve arkadaşlarım söylüyo çoğunlukla konuşurken neden kafa salıyosun diyolar bu çok sinir bozucu bazen kafa salladığımı fark ettiğimde boynumun arkasına vuruyorum