sıkıntı ve sürekli heyecan hakkında

Merhaba. Ben 21 yaşında üniversite öğrencisiyim. Uzun süredir çekingenlik sorunu yaşamaktayım. Sosyal ortamlarda çok samimi kişiler yoksa konuşurken heyecanlanıyorum özellikle kızlarla konuşurken unutkanlık vs. oluyor. Ne yapacağımı bilemediğim kafamın ka