Aşırı duygusallık ve mükemmeliyetçilik

Merhabalar hocam Bahsedeceğim durumlarım çocukluğumdan beri var yeni olan birşey değil öyle duygusal öyle hassas bir yapım varki bazen bir insanın üzüldüğünü görsem günlerce aklımdan çıkmıyor çok kötü bir karamsarlığa düşüyorum yardım etmek isteyipte edem