Biri 18 diğeri 3 aylık iki bebeğim var bunalımdayım ne yapabilirim?

Ben 38 yaşındayım.Peşpeşe ikisene hamile kaldım.İkinci oğlum prematüre doğdu.10 gün küvözde kaldı.Çok zor bir bebek ve diğeri çok hareketli olduğu için ikisine aynı anda bakmak çok zor oluyor.Eşim çok yardımcı ama yine de bazen çok bunalıyorum.Bazen sırf