boğazımda gerginlik

Hocam mrb. benim boğazımda zaman zaman gerginlik oluyor sanki boğaz kaslarım geriliyor sürekli yutkunma durumundaymışım gibi tabi bu olay gerçekleşirken karnımdan sanki biri kucaklamış gibi daralma oluyor. panik atak olma veya kendine güvenememe gibi hast