küçüklüğümden belli karşımda biri var gibi konuşuyorum ne yapabilirim ?

küçüklüğümden belli sanki karşımda biri (birileri) varmış gibi konuşuyorum bu sürekli oluyor mesela : birşeye üzülüyorum ve dolayısyla ağlıyorum o anda sanki karsımda biri varmış gibi şu yüzden ağlıyorum diye anlatıyorum sonra yine kendim bişi olmaz diyor