Kendi varlığını hissedememe durumu?

Kendimi soyut gibi hissediyorum sanki hiçbir şeyi bilinçli yapmıyorum ezbere gelişiyormuş gibi her şey. Sanki bir film izliyorum ama sonradan aslında o filmde oynayan karakterlerden birisi olduğumu fark ediyorum. Sürekli bu ben miyim bu ben olamam gibi dü