Kıkırdak dokuda sertlik var ne yapmalıyım?

Merhabalar. benim sol ve sağ ön kaburga bitiminin hemen altında bir sertlik var, kıkırdak bir doku gibi sanki sertleşmiş bir kas var gibi geliyor orda ama rahatsız ediyor. özellikle gece uyurken sol tarafıma yatınca solda sağ tarafıma yatıncada sağ taraft