Vücut geliştirme sporu ve kalp sağlığı

Hocam selamlar, 30 yaşında erkeğim yaklaşık olarak 1 yıldır düzenli olarak vücut geliştirme sporu ile ilgiliyim bildiğiniz gibi kasları büyütüyoruz vs. takviye olarak spordan sonra ve sabahı 40 gr kadar protein tozu alıyorum. Bunun haricinde bir takviye k