mitral yetersizliğim yaşantımda nelere dikkat etmeliyim

Kardiyolojik muayenede "mitral kapak: miksomatöz yapıda, mal la'ya 5 mm, yetmezliği (1) " teşhisi kondu. Bunun dışında Kalp veya başka herhangi bir hastalığım yok. Bu durumda halı saha maçı gibi yüksek eforlu sporlar yapmam da bir sakınca var mıdır( 22 ya