Kariyer, ilişkiler ve yaşam tarzı seçimlerimizde bizi gerçekten tatmin edecek kararları verebilmek için 4-5 temel kök değerimizi nasıl ayrıştırabiliriz? Toplumun, ailenin veya sosyal medyanın bize dikte ettiği "sahte değerler" ile kendi öz değerlerimizi nasıl ayırt ederiz?
Çoğu zaman insanlar başarı, para ya da statü peşinde koşarken içsel bir boşluk ve tükenmişlik yaşar. Bu durum genellikle kişinin seçtiği hedeflerin kendi öz değerleriyle uyuşmamasından kaynaklanır. Kendi değerler hiyerarşimizi netleştirmek ve stres anlarında bu değerlere sadık kalabilmek için hangi envanterler ve eleme teknikleri kullanılabilir?
Değerler hedeflerden farklıdır: Hedefler varılacak istasyonlar (örn: terfi almak), değerler ise o yolda nasıl yürüdüğünüzü belirleyen pusula doğrultusudur (örn: dürüstlük, özerklik, yaratıcılık).
Geniş bir değer havuzundan önce 20, sonra 10, en son 5 taneye inin. İki değer çatıştığında hangisini feda edemeyeceğinizi test edin (Örn: Güvenlik mi, Özgürlük mü?). Kalan son 5 değer sizin kişisel anayasanızdır.
Bir değerin gerçekten "size mi ait" yoksa "öğrenilmiş bir zorunluluk mu" olduğunu anlamanın en basit testi: O değere uygun davrandığınızda kimse görmese ve takdir etmese bile içiniz rahat ediyor mu?
Eğer bir davranışı yalnızca başkaları takdir etsin, "sorumlu/başarılı" desin diye yapıyorsanız o bir öz değer değil, onay arayışıdır. Öz değerlerinizle yaşadığınızda yorgun düşseniz bile ruhsal olarak tükenmezsiniz.
Yüksek maaşlı kurumsal işimden istifa ederken herkes deli olduğumu düşündü. Değerler çalışması yaptığımda "Özerklik ve Yaratıcılık" değerlerimin masabaşında her gün ezildiğini gördüm. Gelirim başta azaldı ama sabahları uyanırken hissettiğim hafiflik paha biçilemez.
YASAL UYARI İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Hepzeka.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.
Copyright © 2026 - Hepzeka.com