diş etlerim çok çekildi ne yapmayalım

dr bey ben 33 yaşındayım 2 doğum yaptım sigara kullanıyorum ve annemdede şekerden dolayı dişeti çekilmesi mevcut. alt diş etlerimde çekilme çok fazla olunca bi diş doktr gittim bunun tek çözümü dişlerini temizleyip kesip kaplama yapmak dedi ve yaptıda fak